Makanan adalah bahan bakar utama tubuh manusia. Apa yang kita konsumsi setiap hari memiliki dampak langsung pada...
Pola Makan Seimbang untuk Menunjang Usia Panjang
Kategori ini membahas pentingnya konsumsi makanan bergizi seimbang, kaya serat, vitamin, mineral, serta rendah gula dan lemak jenuh. Dengan pola makan yang tepat, tubuh mendapat perlindungan alami terhadap berbagai penyakit kronis.
