Olahraga sering dianggap sesuatu yang berat, padahal pada kenyataannya aktivitas fisik tidak selalu harus dilakukan di pusat...
Aktivitas Fisik dan Gaya Hidup Aktif
Kategori ini menjelaskan bagaimana olahraga teratur, aktivitas ringan sehari-hari, serta menjaga tubuh tetap bergerak dapat membantu meningkatkan kualitas hidup dan memperpanjang usia harapan hidup.
